Det du søger findes allerede i dig
Genfind forbindelsen til dig selv, så du kan lede dit liv indefra og ud.
Vi lærer tidligt at tilpasse os. At gøre os umage og være dygtige. At være søde, ansvarlige og ordentlige. Vi lærer at lytte til, hvad andre forventer af os – hvordan vi skal være, hvad vi skal gøre, og hvordan et godt liv ser ud.
Og uden at vi måske opdager det, har vi mistet kontakten til vores egen stemme.
Jeg tror ikke, der er noget galt med dig. Og jeg tror ikke, du skal fixes.
Jeg tror, du allerede rummer det, du leder efter. En indre viden om, hvem du er, hvad du har brug for, og hvad der føles rigtigt for dig.
Mit arbejde handler om at skrælle lagene af. Om at se det, der ligger under overfladen – dine mønstre, overbevisninger, følelser og det, der spænder ben for dig.
Vi bruger både refleksion, krop, bevægelse og intuition til at genfinde forbindelsen til dig selv, så du kan leve dit liv indefra og ud.
Jeg holder rum, hvor du kommer tættere på dig selv, kan træde ind i din kraft og skabe et liv i overensstemmelse med den, du er.
Sådan kan du arbejde med dig selv
Gruppeforløb for kvinder
Et rum til at gå på opdagelse i dig selv – sammen med andre kvinder. Gennem refleksion, bevægelse og fællesskab undersøger du det, der rører sig i dig, og bliver klogere på, hvad du har brug for, og hvad der føles rigtigt for dig.
Individuelt forløb
For dig, der vil gå i dybden og arbejde ærligt med det, der fylder, kalder eller spænder ben i dit liv.
Sammen undersøger vi det, der ligger under overfladen – dine mønstre, overbevisninger, følelser og behov – så du kan forstå dig selv bedre, mærke hvad der er sandt for dig og finde modet til at handle på det.
Workshops
To timer med bevægelse og musik. Kom ud af hovedet, ned i kroppen og åben dig op for det, der bevæger sig i dig.
Ingen erfaring nødvendig. Kom som du er.
Astrologi
Dit fødselshoroskop kan åbne for nye perspektiver på dig selv. Det giver dig mulighed for at forstå dine mønstre, styrker og potentialer på en ny måde – og blive klogere på det, der allerede findes i dig.
Privat arrangement
Kommer snart
Det tager du med dig
En dybere forbindelse til dig selv
Du bliver mere nærværende i kontakten med dig selv og hvad der er sandt for dig – så du kan finde svarene i dig selv.
Større selvindsigt og klarhed
Du får øje på dine mønstre, overbevisninger og det, der spænder ben for dig. Når du ser det, der ligger under overfladen, får du frihed til at vælge anderledes.
En kærligere relation til dig selv
Du lærer at møde dig selv med større accept, omsorg og respekt – også når livet er svært. Du bliver bedre til at lytte til dine behov, give plads til det, du mærker og være lige så omsorgsfuld over for dig selv, som du er over for andre.
Tillid til din egen indre visdom
Du lærer at lytte til kroppen, dine følelser og din intuition – og med tiden vokser tilliden, så du stoler mere på dig selv og dine egne svar.
Mod til at være dig
Du øver dig i at slippe det, du tror, du skal være, og i stedet stå stærkere i den, du faktisk er. Med mere ærlighed, frihed og mod til at gå din egen vej.
Ejerskab over dit eget liv
Du tager større ansvar for dit liv og dine valg. Du omsætter det, du mærker og bliver bevidst om, til handling, så du selv er med til at skabe den forandring, du ønsker.
Det fortæller kvinderne
Abelone T. Stein
Direktør, NGO
Inspirerer til nye skridt i livet
Med lige dele skarphed og empati, havde jeg i går en session, der slog benene væk under mig.
Med hendes mange værktøjer tilfører Runa flere lag af vid og erfaring til hendes fantastiske evne til at røre og inspirere til nye skridt i livet.
Hun har mine varmeste anbefalinger.
Trine-Lise Buestad-Kjeldsmark
Founder
Fornyet energi og andet ordforråd
Runa er opbyggende, varm og nærværende og det skabte en fin tryghed omkring de sårbare og svære ting.
Det har givet mig en fornyet energi, og et andet ordforråd både internt i mig selv, til min mand og i andre relationer.
Sanja Markovich
Bankrådgiver
Jeg kan være mit sande jeg
Runa er en kæmpe støtte i min personlige udvikling.
Hun stiller konstruktive spørgsmål, viser mig andre sider af samme sag og fremhæver styrker, jeg ikke selv ser - og så mærker jeg en kæmpe kærlighed fra hende - hun dømmer mig ikke og giver plads til, at jeg kan være mit sande jeg.
Tine Hansen
Founder, Fabelskoven
Jeg hviler mere i mig selv
Jeg mærker en større styrke og selvsikkerhed, samtidig med at jeg acceptere mine personlighedstræk, som jeg nu går og små smiler af når de dukker op, hvor jeg før blev irriteret på mig selv.
Jeg gik glad hjem med fornyet energi og en stor lyst til at fortsætte med at arbejde videre med mig selv.